Blitz Defence für Frauen

Ein Crashkurs zur Selbstverteidigung

Keine Kampfanzüge. Keine Macho-Moves. Dafür klare Haltung, schnelle Reaktionen und innere Stärke. Crashkurs Selbstverteidigung. Erfahre, was wirklich zählt: Grenzen wahrnehmen. Grenzen setzen. Grenzen verteidigen!
Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Mit Katharina Höfer

 

Informationen:

Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Dauer: 60 Minuten

Jugendliche bis 17 Jahre können nur in Begleitung einer Erwachsenen teilnehmen!

Termin:

So., 08.03.2026, 15:15 Uhr